Suntem adesea tentati sa ne bucuram de mesajele transmise la nivelul subconstinetului, sub umbrela „imi cerea organismul”.
Fiecare dorinta / pofta are o anumita semnificatie. Daca simtiti dorinta/nevoia de a consuma in special ceva dulce, atunci poate fi vorba de o carenta de:
– crom (principalele surse sunt: broccolii, strugurii, branza, fasolea boabe, puii, ficatul de vitel);
– carbon (principalele surse sunt: fructele proaspete);
– fosfor (principalele surse sunt: puii, vita, ficatul, pestele, ouale, lactatele, nucile, legumele, cerealele integrale);
– tryptophan (principalele surse sunt: branza, carnea de miel, ficatul, spanacul, cartofii, stafidele).
Sursa: http://www.alinastoica.ro/
